Polyvagale Entspannung

Workshop - Einüben von Fertigkeiten für die Praxis

 

Unser Nervensystem ist darauf ausgerichtet,

immer wieder in Sicherheit zu kommen –

damit wird Wohlbefinden, Verbundenheit,

Heilung, Flow … möglich.

 

Gibt es diese Sicherheit nicht, geht es schlichtweg ums „Überleben“ – entweder Kämpfen, Fliehen, Totstellen oder sich unterwerfen.

 

Unser Nervensystem ist vielfältiger (= polyvagal) als Parasympathikus und Sympathikus!

 

Bei jedem überwältigendem Ereignis (Angst, Gefahr, Unsicherheit) oder Trauma

… wird eine Menge Energie mobilisiert und bleibt meist im Nervensystem

gespeichert, sofern diese keine Möglichkeit der Entladung findet. Mit der Zeit

(nach Tagen / Wochen / Monaten oder Jahren) können dadurch unerwünschte

Reaktionen oder Symptome entstehen.

 

Mittels einfacher Übungen und Fertigkeiten kann das Nervensystem eingeladen

werden, diese Energie wieder ins Fließen zu bringen und Blockaden können sich

lösen.

 

In diesem Workshop werden

 

-     Wirkweise und Hintergründe zum polyvagalen Nervensystem vermittelt

 

-     Hilfreiche Übungen gezeigt und geübt, wie das Nervensystem nach einem 

     Überlebensmodus wieder in bestmögliche Sicherheit kommen kann

 

-     einige Fertigkeiten (ähnlich wie Cranio-Sacral) im Gegenseitigen Üben

     selbst erfahren und eingeübt

 

Die Bereitschaft zum gegenseitigen Arbeiten und sich berühren zu lassen wird vorausgesetzt!

 

Dieser Workshop ist für all jene gedacht, die diese Fertigkeiten beruflich oder zur Unterstützung im eigenen Umfeld nutzen wollen.

 

 

Termin: Samstag, 2. August 2025   10.00 Uhr bis

                 Sonntag, 3. August 2025    17.00 Uhr

 

Ort: Bildungshaus Greisinghof, Mistelberg 20, 4284 Tragwein

 

 

Anmeldung an: Bildungshaus Greisinghof

                                Tel.: 072 63 / 86 0 11  oder

                                bildungshaus@greisinhof.at